탈모 퇴치를 위한 좋은 팁
머리카락이 빠지는 것은 많은 사람들이 대처해야 하는 삶의 한 부분이다.
만약 당신의 가족에 대머리 사람들이 있다면, 당신 역시 쉽게 머리카락이 빠질 수 있다.
만약 여러분이 탈모를 경험하고 있거나, 여러분에게 일어날지도 모른다고 걱정한다면, 여러분은 탈모를 멈추거나 예방하는 방법을 배울 수 있다.
머리를 손질하는 방법은 머리카락이 빠지는 원인이 될 수 있다.
머리를 뿌리째 뽑을 수 있는 포니테일은 피하라.
비록 헤어 바렛과 다른 제품들이 시간이 지나면서 확실히 나아졌지만, 많은 것들이 여전히 당신의 머리에 손상을 입힌다.
포니테일이 촘촘하면 모낭이 손상돼 모낭이 손상될 수 있다.
샤워 후 머리 관리 방법을 바꿔 탈모를 줄인다.
머리를 감으면 부드러운 수건으로 가볍게 두드려 말린다.
헤어 드라이어는 사용하지 않는 것이 좋다.
하나를 사용해야 할 경우에는 반드시 낮게 설정하십시오.
두피를 마사지하면 탈모가 줄어든다.
두피를 마사지하면 피부가 따뜻해지고 혈관이 개방돼 혈액순환이 원활해지는 데 도움이 된다.
매일 적어도 5분에서 10분 동안 두피 전체에 원을 그리며 문지른다.
두피 마사지의 또 다른 장점은 탈모에 원인이 될 수 있는 스트레스를 줄일 수 있다는 것이다.
젖은 모발이나 축축한 모발을 닦지 않도록 주의한다.
젖은 머리카락은 마른 머리카락보다 훨씬 약하다.
머리를 빗기 전에 머리를 완전히 말려서 불필요한 손상을 피하십시오.
젖은 머리카락은 늘어나며, 빗질할 때 부러지고 부러질 수 있다.
탈모를 경험하는 남성들이 시도해 볼 수 있는 것은 액체 톱 팔메토다.
액체 톱 팔메토에서 발견되는 천연 추출물은 신체의 DHT 생산 속도를 늦출 수 있다.
DHT는 탈모를 일으킬 가능성이 있는 남성에게서 발견되는 호르몬이다.
액체 톱 팔메토 추출물을 얻는 쉬운 방법은 과일에서 직접 주스를 즙을 낸 다음 그 결과 나오는 즙을 머리에 주입하는 것이다.
젖은 상태에서는 머리를 빗지 마십시오.
부드러운 수건으로 말린 후 공기 중에 건조시킨 후 양치한다.
모낭이 젖으면 더 약해지고 손상되기 쉽다.
젖은 머리를 빗어주면 탈모 속도를 높일 수 있다.
모든 대머리들이 약물치료를 통해 치료될 수 있는 것은 아니다; 이것을 믿는 것은 단지 당신을 낙담시킬 수 있다.
만약 여러분이 처방전 없이 살 수 있는 기적을 찾고 싶다면, 여러분은 결국 열심히 번 돈을 낭비하게 될 것이다.
두피에 철저한 마사지를 자주 해 모발 재생을 돕는다.
최상의 결과를 위해 두피를 마사지할 때 미네랄 오일 등 어떤 종류의 오일을 사용해 보십시오.
명상은 탈모를 줄이는 효과적인 수단이 될 수 있다! 스트레스의 부정적인 영향 중 하나는 두피의 순환이 좋지 않다는 것이고, 이것은 탈모와 관련이 있을 수 있다.
명상은 건강한 혈액 흐름과 압력을 촉진할 수 있을 만큼 신체를 이완시키는 능력에 있어서 잘 문서화되어 있는데, 이 두 가지 모두 신선한 혈액을 두피로 순환시키는 데 도움을 준다.
탈모에 대해 걱정할 때 고려해야 할 중요한 한 가지 요인은 식이요법이다.
보통 패스트푸드와 탄수화물로 가득 찬 식단, 균형잡히지 않거나 적절한 영양소를 함유하지 않은 식단은 모발 문제로 이어질 수 있다.
여러분과 여러분의 모발에 충분한 비타민을 섭취하기 위해서 신선한 야채뿐만 아니라, 생선이나 가금류와 같이 단백질이 높고 지방이 적은 음식을 먹으세요.
확실히, 모발의 손실을 예방하고, 천천히 그리고 멈추기 위해 할 수 있는 많은 일들이 있다.
여러분이 읽은 이러한 조언들은 여러분이 어떤 종류의 탈모 문제에도 대처할 수 있도록 도와줄 수 있을 것이다.
탈모가 인생을 지배하게 할 필요는 없다.
탈모를 멈추게 하는 것부터 시작할 수 있다.